Prommis 8 km med 3 olika övningar

*squat 100 st

*dips 100 st

*box jump 100 st

Squat delade jag upp 10 x 10. Gjorde dem vid varje lyktstolpe efter varann

Dips gjorde jag 10 st för varje parkbänk jag gick förbi, så var det 3 st parkbänkar bredvid varann så blev det 30 st

Box jump gjorde jag 100 st på en gråsugga

Man hittar sina träningsredskap om man vill :)

Novalie mår bättre idag, fortfarande lite feber 37,5 men mkt piggare .Hon bjöd på ett  "härligt " b-blöj maraton... Suck!

Imorgon hoppas jag att hon mår bättre så att jag kan åka och umgås med ngn :)