Torsdagens träningspass.

Idag blev det som vanligt en pw till klubben på 4,6 km
Dagens Wod:
Wod 1: Där var det meningen att man skulle göra  25 st utan ngn vila . Behövde man vila eller om man tappade bollen/ missade hoppa så var man tvungen att börja om från 1. Man fick självklart vila mellan wallball och du`s. Första rundan wallball orkade jag köra 25 st utan att vila men sen så sket det sig, så då tillät jag mig att vila när jag körde wallball. Annars så hade jag stått där fortfarande och försökt... Min tid tror jag blev 16.35
wod 2 : 7 varv
Avslutades med en pw på 4,6 km
/Jessica


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0