Träning lördag och söndag 12/13 feb
Förra veckan blev inte som vi hade tänkt oss pga av vädret, men vi fick ändå till ett pass i lördags.
Men jag tror det var rätt så skönt för min kropp . Jag har haft så sjukt ont i kroppen efter måndagens och tisdagens pass. Först i lördags så började det släppa :)
LÖRDAG
Varv 1 Varv 2 varv 3
Run Run Run
22 st 23 st 23 st
13 st 11 st 10 st
11 st 10 st 10 st
8 st 8 st 7 st
SÖNDAG
löprunda 8 km , 50 min
Kommentarer
Trackback
